Testade
Yin yoga igår. En ny form av yoga för mig. Jesses så skönt säger jag! I yin yoga fokuserar man på att med mjuka, långsamma rörelser öppna upp kroppen, speciellt leder och bindvävnad. Yin yoga rörelserna kan också frigöra till exempel positiv energi i kroppen, vilket i sin tur leder till inre balans. Precis vad min uppstressade och stela kropp behövde just nu. Är definitivt mer avslappnad och lugn idag. Jag tackar för min första yin yoga upplevelse. Kan rekommenderas. Namaste.
Tried Yin yoga yesterday. A new form of yoga for me (opposite to yang yoga that I've tried before). It was lovely! It was exactly what my stressed and stiff body needed right now. I've been much more relaxed, peaceful and balanced today. Very nice. Definitely going to continue doing Yin yoga. Namaste.
